صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

الدجاج المقرمش

الدجاج المقرمش
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون الطبق الرئيسي? يمكن أن يكون الدجاج المقرمش وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 481 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة وأرجل الدجاج ورقائق البطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كريسب جنوكتشي " تاتر توتس, تتبل التفاح المتبل مع الكريمة المخفوقة بالعسل، و الحلو تاتر توتس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع الزبدة المذابة أو المارجرين في طبق أو وعاء ضحل ، ثم ضع رقائق البطاطس في طبق أو وعاء ضحل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
شريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعباتشريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعبات
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
لف قطع الدجاج بالزبدة أو المارجرين ، ثم في رقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
شريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعباتشريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعبات
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ضعي قطع الدجاج المطلية في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ، مع وضع جانب الجلد لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
خبز في 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®