الدجاج المقرمش
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون الطبق الرئيسي? يمكن أن يكون الدجاج المقرمش وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 481 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة وأرجل الدجاج ورقائق البطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كريسب جنوكتشي " تاتر توتس, تتبل التفاح المتبل مع الكريمة المخفوقة بالعسل، و الحلو تاتر توتس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضع الزبدة المذابة أو المارجرين في طبق أو وعاء ضحل ، ثم ضع رقائق البطاطس في طبق أو وعاء ضحل منفصل.
لف قطع الدجاج بالزبدة أو المارجرين ، ثم في رقائق البطاطس.
ضعي قطع الدجاج المطلية في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ، مع وضع جانب الجلد لأعلى.
خبز في 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة.