الدجاج المشوي والتفاح سيدة ملفوفة لحم الخنزير المقدد
قد يكون الدجاج المخبوز والتفاح سيدة ملفوفة لحم الخنزير المقدد وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 599 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح سيدة, المردقوش زائد 2 ملعقة شاي المردقوش, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول الدجاج المشوي والتفاح سيدة ملفوفة لحم الخنزير المقدد, الغطاسون فوندو: لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج مع السبانخ والخضروات مقشر والتفاح، و فرن خبز لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج المناقصات لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 F فهرنهايت.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح الحواف بنية خفيفة ولكن لحم الخنزير المقدد لا يزال مرنا (سيستمر في الطهي في الفرن) ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه مع الاحتفاظ بالدهون في المقلاة.
في حين طهاة لحم الخنزير المقدد ، والتفاح الأساسية ، إذا رغبت في ذلك ، من أسفل ، مع نهاية مدببة من مقشرة الخضار أو سكين التقشير ، وترك ينبع سليمة. لف شريحة من لحم الخنزير المقدد حول كل من 8 تفاحات ، مع تأمين أطراف لحم الخنزير المقدد عن طريق الثقب بالساق أو باستخدام نصف معول خشبي.
فرشاة 3 - كوارت (13-بنسبة 9 بوصة) طبق الخبز الضحلة مع بعض الدهون لحم الخنزير المقدد ، ثم يضاف التفاح إلى طبق والخبز ، وكشف ، 10 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، بات الدجاج الجاف ويرش بالملح والفلفل.
سخني دهن لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم اطهي الدجاج ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 8 دقائق إجمالا.
نقل الدجاج مع ملقط إلى طبق الخبز ، وإعادة ترتيب بعض التفاح بحيث الدجاج يناسب في الجزء السفلي من الطبق ، وخبز ، وكشف، 5 دقائق.
أثناء خبز الدجاج ، اسكب الدهون من المقلاة وأضف عصير التفاح والخل وأغصان البردقوش إلى المقلاة. يغلي ، واثارة وكشط حتى بت البني ، حتى خفضت بمقدار النصف (حوالي 3/4 كوب) ، حوالي 5 دقائق.
تسكب الصلصة من خلال منخل شبكي ناعم في كوب قياس ، مع الضغط على المواد الصلبة ثم التخلص منها.
أضيفي الزبدة والمردقوش المفروم إلى الصلصة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
تسكب الصلصة فوق الدجاج والتفاح وتستمر في الخبز, مكشوف, حتى ينضج الدجاج ويصبح التفاح طريا, حول 20 دقائق أكثر.