الدجاج المشوي والتفاح سيدة ملفوفة لحم الخنزير المقدد

قد يكون الدجاج المخبوز والتفاح سيدة ملفوفة لحم الخنزير المقدد وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 599 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح سيدة, المردقوش زائد 2 ملعقة شاي المردقوش, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول الدجاج المشوي والتفاح سيدة ملفوفة لحم الخنزير المقدد, الغطاسون فوندو: لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج مع السبانخ والخضروات مقشر والتفاح، و فرن خبز لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج المناقصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 F فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح الحواف بنية خفيفة ولكن لحم الخنزير المقدد لا يزال مرنا (سيستمر في الطهي في الفرن) ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه مع الاحتفاظ بالدهون في المقلاة.

المعدات التي سوف تستخدمها

تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

روبيان مقلي ومقشر

في حين طهاة لحم الخنزير المقدد ، والتفاح الأساسية ، إذا رغبت في ذلك ، من أسفل ، مع نهاية مدببة من مقشرة الخضار أو سكين التقشير ، وترك ينبع سليمة. لف شريحة من لحم الخنزير المقدد حول كل من 8 تفاحات ، مع تأمين أطراف لحم الخنزير المقدد عن طريق الثقب بالساق أو باستخدام نصف معول خشبي.

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

مقشرة

1 لفافة فاكهة صفراء

فرشاة 3 - كوارت (13-بنسبة 9 بوصة) طبق الخبز الضحلة مع بعض الدهون لحم الخنزير المقدد ، ثم يضاف التفاح إلى طبق والخبز ، وكشف ، 10 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج السكر البني سبليندا®

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

وفي الوقت نفسه ، بات الدجاج الجاف ويرش بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

بيبرونشيني للتزيين

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

سخني دهن لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم اطهي الدجاج ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 8 دقائق إجمالا.

المكونات سوف تحتاج

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

نقل الدجاج مع ملقط إلى طبق الخبز ، وإعادة ترتيب بعض التفاح بحيث الدجاج يناسب في الجزء السفلي من الطبق ، وخبز ، وكشف، 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج السكر البني سبليندا®

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور

أثناء خبز الدجاج ، اسكب الدهون من المقلاة وأضف عصير التفاح والخل وأغصان البردقوش إلى المقلاة. يغلي ، واثارة وكشط حتى بت البني ، حتى خفضت بمقدار النصف (حوالي 3/4 كوب) ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

المردقوش