الدجاج المشوي والبامية

خبز الدجاج والبامية يتطلب حوالي 2 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 289 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز وأوراق الغار ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول البامية خبز مع لحم الخنزير المقدد, عصيدة من دقيق الذرة مع الجبن والبامية، و من السهل خبز البامية فرايز لوصفات مماثلة.