الدجاج المشوي والأفوكادو نابليون
الدجاج المشوي والأفوكادو نابليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $12.63 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 6397 سعرة حرارية, 106 جرام بروتين، و 443 جرام دهون كل. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 580 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أنصاف صدور الدجاج وعجين الفطير والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي الدجاج المشوي والأفوكادو نابليون, الدجاج المشوي والأفوكادو نابليون، و تونة يونانية + طماطم مجففة بالشمس + أفوكادو نابليون.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
ضع رف الفرن في الجزء السفلي 1/3 من الفرن. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
ضع المعجنات على أوراق الخبز المعدة. باستخدام أسنان الشوكة ، وخز الجزء العلوي من المعجنات في كل مكان. غطي المعجنات بورق الزبدة وضعي صينية خبز أخرى في الأعلى.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
قم بإزالة أوراق الخبز العلوية وورق الزبدة. توضع جانبا لتبرد.
سخن مقلاة شواء أو سخن شواية تعمل بالغاز أو الفحم. يتبل الدجاج بالملح ويرش بزيت الزيتون. اشوي الدجاج حتى ينضج تماما ، حوالي 5 إلى 6 دقائق على كل جانب. توضع جانبا لتبرد.
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والفلفل الحار معا.
ضع 4 قطع المعجنات على سطح العمل. قطعي كل صدر دجاج قطريا إلى شرائح بسمك 6 (1/4 بوصة).
ضعي 3 شرائح صدر دجاج على كل قطعة من المعجنات.
ضع 1/4 كوب من السبانخ و 1 شريحة أفوكادو في الأعلى.
انشر 1 ملعقة صغيرة من خليط المايونيز على الجانب السفلي من 4 قطع أخرى من المعجنات لتكوين الطبقة الوسطى من كل نابليون.
ضع على القمة. كرر الطبقات. يجب أن يكتمل كل نابليون بقطعة من المعجنات كأعلى.
رتب نابليون على طبق وقدمه.