الدجاج المشوي مع الخوخ
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المخبوز مع الخوخ وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وأنصاف صدور الدجاج وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سهلة كما فطيرة الخوخ كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الخوخ المخبوز, الإفطار خبز الخوخ، و سمك السلمون المشوي والخوخ.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
ضعي الدجاج في طبق الخبز المحضر ورشي 1/2 كوب من السكر البني.
ضعي شرائح الخوخ فوق الدجاج ، ثم رشي 1/2 كوب من السكر البني والزنجبيل والقرنفل وعصير الليمون المتبقي.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، مع تغطية بالحساء في كثير من الأحيان بالعصائر ، حتى ينضج الدجاج وتصبح العصائر صافية.