الدجاج السريع والزلابية
الدجاج السريع والزلابية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك دقيق وفلفل وبصل مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج السريع والزلابية, الدجاج السريع والزلابية، و الدجاج السريع والزلابية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في الدجاج والخضروات ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا مع التحريك باستمرار.
أثناء طهي خليط الدجاج ، يمزج الماء والدقيق والمرق. يقلب خليط المرق تدريجيا في خليط الدجاج. ضجة في الملح والفلفل وورق الغار. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق. ضجة في شرائح التورتيا ، ويطهى 2 دقيقة أو حتى شرائح التورتيا تليين.
يرفع عن النار; ضجة في البقدونس. تجاهل أوراق الغار.