الدجاج السجق بابارديل المعكرونة
الدجاج السجق بابارديل المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق الأوريجانو ومعكرونة بابارديل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل السجق ومارسالا بابارديل المعكرونة, باستا بابارديل مع دجاج بالليمون، و صلصة راجو الدجاج مع باستا بابارديل.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح وإضافة البروكلي إلى الماء المغلي لآخر 2 دقيقة.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الفلفل; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى الفلفل هش-العطاء ويتم السجق.
إضافة إلى مقلاة جنبا إلى جنب مع مرق, نصف ونصف وتوابل; طبخ ويقلب 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى تصبح الصلصة سميكة قليلا. أعلى مع الجبن المبشور; طبخ 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.