صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

الدجاج الحلو والحامض

5
4
3
2
1
الدجاج الحلو والحامض

الدجاج الحلو والحامض

قد يكون الدجاج الحلو والحامض مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 337 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والكاتشب والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج الحلو والحامض, الدجاج الحلو والحامض، و دجاجي الحلو والحامض.

تعليمات

1
امزج أول 12 مكونا في طباخ كهربائي بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات أو عالية لمدة 4 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
نصيحة المعدات: لبشر الزنجبيل بسرعة ، نوصي باستخدام مبشرة طائرة صغيرة. إنه مطبخ لا بد منه.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الطائرة الصغيرةالطائرة الصغيرة

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض المطبوخ الساخنالأرز الأبيض المطبوخ الساخن33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل الطازج المبشور المقشرالزنجبيل الطازج المبشور المقشر1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أخضر مقطع إلى قطع 3/4 بوصةفلفل أخضر مقطع إلى قطع 3/4 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم (حوالي 1 متوسطة)البصل المفروم (حوالي 1 متوسطة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قطع الأناناس في عصير ، استنزفتقطع الأناناس في عصير ، استنزفت1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر مقطع إلى قطع 3/4 بوصةفلفل أحمر مقطع إلى قطع 3/4 بوصة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج بدون جلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةأفخاذ دجاج بدون جلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا