الدجاج الآسيوي مع الفول السوداني
قد يكون الدجاج الآسيوي مع الفول السوداني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1070 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وصلصة الصويا وصدر الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول الدجاج الآسيوي مع الفول السوداني, سلطة الدجاج الآسيوية مع الفول السوداني، و سلو آسيوي مع الدجاج والفول السوداني المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلب نشا الذرة والمرق وصلصة الصويا والزنجبيل وزيت السمسم في وعاء متوسط الحجم إذا رغبت في ذلك حتى يصبح المزيج ناعما.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
سخني الزيت النباتي المتبقي في المقلاة.
يضاف البروكلي والفلفل والثوم ويقلب حتى تصبح الخضار طرية. قلب خليط نشا الذرة في المقلاة. يطهى ويقلب حتى يغلي الخليط ويثخن. أعد الدجاج إلى المقلاة. ضجة في الفول السوداني ويطهى حتى يصبح الخليط ساخنا ومحتدما.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لوبانزي تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
![لوبانزي تشينين بلان]()
لوبانزي تشينين بلان
نبيذ جميل مثل كيب تاون نفسها. 100 ٪ اختارته تشينين بلان نمت في منطقة سوارتلاند الشهيرة في جنوب أفريقيا. مصنوعة باستخدام مزيج من العنب الذي يأتي من مجموعة متنوعة من تربة سوارتلاند ، مع وضع كل قطعة أرض بصمتها الخاصة على النبيذ النهائي. صنع لتلك الأيام المشمسة الدافئة التي لا يبدو أنها تنتهي.