الدجاج إنشيلادا فولدوفرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب قطع الدجاج على شكل انتشيلادا. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 404 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من قشرة البيتزا الكلاسيكية وصلصة الانتشيلادا وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 50 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة الدجاج تاكو فولدوفرز, شرائح اللحم المشوية، و البروكلي ولحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج و 1/2 كوب من صلصة الانتشيلادا.
انبسط العجين; مكان على ورقة الكعكة. بدءا من المركز ، اضغط على العجين إلى مستطيل 14 * 10 بوصة ؛ مقطعة إلى 4 (7 * 5 بوصة) مستطيلات. ملعقة حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج على نصف كل مستطيل ، ونشر إلى داخل 1/2 بوصة من الحافة.
يرش 2 ملعقة طعام من الجبن فوق كل منهما.
أضعاف العجين في نصف على ملء ؛ اضغط على حواف بقوة مع شوكة لختم. وخز قمم مع شوكة.
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
في هذه الأثناء ، سخني صلصة الإنتشيلادا المتبقية حتى تصبح ساخنة.
يقدم هذا الطبق مع فولدوفرز لغمس.