صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

الخيار والكزبرة

الخيار والكزبرة
الخيار والكزبرة جي آند تي يأخذ حولها 5 دقائق من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 51 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ماء منشط ، وعدد قليل من أغصان الكزبرة ، وخيار عصا مكتنزة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الخيار والكزبرة المتبلة, شوربة الخيار المبردة مع الزبادي والكزبرة والكزبرة، و أجنحة الدجاج بالكاري المقرمشة مع صلصة الكزبرة والخيار.

تعليمات

1
ضع الجن وعدد قليل من مكعبات الثلج وأغصان الكزبرة في كوب بهلوان.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
الجنالجن
2
إضافة عصا مكتنزة من الخيار كما النمام وأعلى مع الماء منشط المبردة. إعطاء كل شيء مزيج جيد والتمتع بها.
المكونات سوف تحتاج
ماء منشطماء منشط
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة