صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة0
مجلة

الخيار الجن الفوران

الخيار الجن الفوران
الخيار الجن الفوران هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والماء سيلتزر وعصير من 1 الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 293 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الخيار والزنجبيل الفوران, الخيار والجير الجن الفوران، و الشراب والطبق: الخيار الجن الفوران لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في شاكر الكوكتيل ، قم بتشويش شرائح الخيار مع عصير الليمون والشراب البسيط حتى يذوب الخيار تماما.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
جبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهنجبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهن
2
ملء شاكر كوكتيل مع الجليد ، إضافة الجن ويهز لمدة 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
الجنالجن
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
3
صب الكوكتيل من خلال مصفاة صغيرة في كوب كولينز مملوء بالثلج. أعلى مع الماء سيلتزر ومقبلات مع شريحة الخيار.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
جبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهنجبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهن
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج