الخوخ والفول السوداني تشيكس ميكس
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الخوخ والفول السوداني تشيكس مزيج المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من الخوخ والزبيب المغطى بالزبادي والفانيليا والفول السوداني الكوكتيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الخوخ والفول السوداني تشيكس ميكس, البطون جرو & الخوخ {الفطائر زبدة البني مع الخوخ المزجج}، و الخوخ المشوي + الخوخ وكريم المصاصات.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والفول السوداني.
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب, زبدة الميكروويف, السكر البني وشراب الذرة كشفت على ارتفاع 1 دقيقة 30 ثواني, اثارة بعد 1 دقيقة أو حتى الخليط يغلي; يقلب.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. كشف الميكروويف على ارتفاع 3 دقائق ، واثارة كل دقيقة. ضجة في الخوخ; الميكروويف كشفت على ارتفاع 2 دقائق, اثارة بعد 1 دقيقة.
انتشر على ورق مشمع لتبرد. بارد 5 دقائق. ضجة في الزبيب. تخزين مغطاة فضفاضة.