صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 26 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الخوخ والفلفل يحفظ

الخوخ والفلفل يحفظ
الخوخ والفلفل يحفظ هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 180 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو ومسحوق فاكهة البكتين والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخوخ والتين يحفظ, أماريتو-الخوخ يحفظ، و الخوخ الزعفران يحفظ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا جميع المكونات في 4 كيو تي. وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
الميكروويف في ارتفاع 8 دقائق (سوف يغلي الخليط). يحرك الخليط ، والميكروويف على ارتفاع 8 إلى 10 دقائق أو حتى سميكة. (وأنت تسير لزوجة شراب فطيرة هنا. سوف يتكاثف الخليط إلى مواد حافظة ناعمة بعد أن يبرد ويقشعريرة.) خليط بارد تماما (حوالي 2 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
شراب المائدةشراب المائدة
يحفظيحفظ
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد في وعاء محكم الغلق حتى تصبح جاهزة للتقديم. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 3 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ