الخوخ والفلفل يحفظ
الخوخ والفلفل يحفظ هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 180 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو ومسحوق فاكهة البكتين والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخوخ والتين يحفظ, أماريتو-الخوخ يحفظ، و الخوخ الزعفران يحفظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا جميع المكونات في 4 كيو تي. وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف.
الميكروويف في ارتفاع 8 دقائق (سوف يغلي الخليط). يحرك الخليط ، والميكروويف على ارتفاع 8 إلى 10 دقائق أو حتى سميكة. (وأنت تسير لزوجة شراب فطيرة هنا. سوف يتكاثف الخليط إلى مواد حافظة ناعمة بعد أن يبرد ويقشعريرة.) خليط بارد تماما (حوالي 2 ساعة).
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد في وعاء محكم الغلق حتى تصبح جاهزة للتقديم. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 3 أسابيع.