صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الخوخ المشوي مع شربات المانجو

الخوخ المشوي مع شربات المانجو
الخوخ مشوي مع شربات المانجو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة والماء والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الخوخ المشوي مع كريم مسكربون, برقوق مشوي بالسكر البني مع شربات الليمون، و سوربيتو دي مانجو (شربات المانجو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم. إرم الخوخ مع السكر والفانيليا والقرفة في 1 1/2 - إلى 2-كوارت (9-إلى 10 بوصة جولة) غراتان أو غيرها من طبق الضحلة اشتعال (وليس الزجاج).
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
اسمحوا الخوخ الوقوف 5 دقائق في طبق لنقع.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
3
أضف الماء إلى الطبق وشوي البرقوق من 6 إلى 8 بوصات من الحرارة ، مع التحريك برفق مرة أو مرتين ، حتى تنضج الفاكهة ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
4
خدمة الفاكهة والعصير من عموم تصدرت مع شربات.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
1
الخوخ يمكن مشوي 2 ساعات قبل وتنقسم بين أطباق التقديم في حين لا تزال دافئة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع