صعوبةبجد
جاهز37 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ المتبل والتوت البري في أكواب فيلو

5
4
3
2
1
الخوخ المتبل والتوت البري في أكواب فيلو

الخوخ المتبل والتوت البري في أكواب فيلو

الخوخ متبل والتوت البري في أكواب فيلو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 447 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. فهو مثالي ل عيد الميلاد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على حليب الصويا وعجين فيلو والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخوخ المتبل والتوت البري في أكواب فيلو, الخوخ وكريم فيلو الكؤوس، و أكواب فيلو مع الزبادي اليوناني والخوخ الطازج والعسل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش علبة الكعك برذاذ الطبخ بنكهة الزبدة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
ضع كومة من 5 أوراق من عجينة فيلو على سطح مستو. رش بين كل ورقة من فيلو مع رذاذ الطبخ. استخدم سكينا لقطع 5 في مربعات 5 بوصة. خذ مربعات قطع مكدسة وتناسب أكواب الكعك. (
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
3
وضع ورذاذ 5 أوراق أخرى إذا لزم الأمر.) لف بإحكام وأعد تجميد أي عجينة فيلو غير مستخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
4
ضعي أكواب فيلو في فرن مسخن مسبقا واخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
5
إزالة وتبرد تماما.
6
في وعاء خلط متوسطة الجمع بين مزيج الحلوى وحليب الصويا.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
حليب الصوياحليب الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
7
خفقت لمدة 2 دقيقة أو حتى يثخن الحلوى. ضجة في القرفة واللوز استخراج. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
مرة واحدة يتم تعيين الحلوى ، وإثارة قطع الخوخ والجلد تتصدر في وعاء حتى مجتمعة فقط.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
9
خليط ملعقة في أكواب فيلو المبردة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف فيلو صغيرةقذائف فيلو صغيرة
10
مقبلات مع التوت البري المجفف.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا