صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

الخوخ الصيف

الخوخ الصيف
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 164 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك رحيق الصبار ، ساوفيجنون بلان ، عصير الليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الصيف باللوز والخوخ مع صلصة الخوخ, الصيف الخوخ فطيرة التوت، و نهاية الصيف الخوخ والبرقوق فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إضافة أوراق الزعتر إلى شاكر كوكتيل والتشويش. املأ بالثلج وأضف النبيذ ورحيق الخوخ والفودكا وعصير الليمون والأغاف ورجه جيدا. سلالة على الجليد في كوب نبيذ أبيض كبير.
المكونات سوف تحتاج
4 لتر ماء فاتر، مبرد4 لتر ماء فاتر، مبرد
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
2
مقبلات مع شريحة الخوخ وغصن الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة