الخل والملح البطاطا المشوية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المشوية بالخل والملح. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بطاطس يوكون جولد وزيت كانولان وفلور دي سيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 63%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بطاطس مشوية بالملح والخل, سلطة البطاطس بالملح والخل، و سمك الهلبوت المشوي مع بطاطس الملح والخل.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر من الماء البارد ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الملح واطهيها حتى تنضج البطاطس ، لكنها لا تزال متماسكة ، حوالي 10 دقائق.
يصفى ويترك ليبرد ويقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
ادهني البطاطس على كلا الجانبين بالزيت وتبليها بالملح والفلفل. اشوي الشرائح حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين وتطهى تماما ، حوالي 10 دقائق.
ترفع الشرائح إلى طبق في طبقة متساوية وترش على الفور بالخل وتتبل بالملح.