الخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب
بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر ملح الكوشر والخل البلسمي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشبة الخضروات الجذرية المحمصة, عشبة الخضروات الجذرية المحمصة، و عشبة الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يوضع البصل في قدر متوسطة الحجم ويغطى بالماء. جلب ليغلي ، ويطهى 1 دقيقة.
يصفى ويغرق البصل في الماء المثلج.
ضع البصل والجزر والبطاطس في مقلاة اللاحم.
إضافة روزماري والمكونات 4 المقبلة ؛ إرم إلى معطف.
تخبز في 475 لمدة 35 دقيقة ، مع التحريك بعد 17 دقيقة.
ضع الخضار في وعاء التقديم.
يضاف البقدونس ذو الأوراق المسطحة والخل البلسمي.
سيبوليني: وجدنا سيبوليني ("البصل الصغير") في مجموعة متنوعة من محلات السوبر ماركت وكذلك المتاجر المتخصصة. إنها بصل صغير مستدير مسطح له لمسة من الحلاوة. اختبرنا أيضا مع اثنين من البصل فيداليا الصغيرة ، المفروم ، ويحب نكهة كذلك. لإزالة بسهولة الجلود من البصل سيبوليني ، وتغلي لهم لمدة 1 دقيقة ، ثم يغرق ثم في حمام الماء المثلج. سوف تنزلق الجلود بسهولة.