الخضر مع الفيتا والبصل الأحمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضار مع الفيتان والبصل الأحمر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 225 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت نباتي وخس وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي مخلل بصل أحمر, الخضر مع الجزر وفيتا، و الخضر البنجر مع البصل بالكراميل.