الخضار الورقية سوتيه مع صلصة الجريب فروت

قد تكون الخضار الورقية المقلية مع صلصة الجريب فروت مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 166 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، الكرنب الخضر ، روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الخضار المقطعة مع صلصة الجريب فروت, الخضر الورقية مع زيت الثوم حار، و سلطة البحر الأبيض المتوسط المفروم مع الخضر الورقية.