صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة8
مجلة

الخضار الجذرية المحمصة

الخضار الجذرية المحمصة
قد تكون الخضار الجذرية المحمصة مجرد المقبلات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، الكاملة 30 ، والنباتية تخدم 15 وتكاليفها 30 سنتا لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط البصل واللفت والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضار الجذرية المحمصة, القيقب & البلسم الخضار الجذر المحمص، و دجاج مشوي مع البطاطس والخضار الجذرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
نقل إلى 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
اخبزيها بدون غطاء على 425 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)