الخس يلتف مع سمك السلمون المدخن
الخس يلتف مع سمك السلمون المرقط المدخن قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 646 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.54 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الكراث وخيار الدفيئة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 89%. حاول الخس يلتف مع سمك السلمون المدخن, لفائف الخس المدخن مع صلصة ماير بالليمون والجزر، و لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام مقشرة الخضار ، حلق الجزر والخيار بالطول إلى شرائط.
قطع الشرائط إلى أقسام بطول 3 بوصات ، ثم قطع المقاطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب.
أضف الكراث ، الهالبي إرموس ، عصير الليمون ، السكر ، وصلصة السمك ؛ اتركه ينقع 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
إضافة قطع سمك السلمون المرقط والطماطم (البندورة) إلىخليط الخضار وإرم لمزج.
نقل خليط سمك السلمون المرقط الخضار إلى كبيرمضرب واستنزاف السائل. عودة سمك السلمون المرقط-خليط الخضار إلى نفس وعاء; إضافة النعناع والريحان وإرم لمزج.
ترتيب أوراق الخس على طبق كبير.تقسيم سلطة الخضار سمك السلمون المرقط بين الخسيترك.
رذاذ صلصة الفلفل الحار الحلو على كلسلطة ويرش مع الفول السوداني.
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية في معظم محلات السوبر ماركت ، وفي بعض متاجر الأطعمة المتخصصة ، وفي الأسواق الآسيوية.
** متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأطعمة المعلبة.
*** متوفر في بعض محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية ومن amazon.com.