الخريف خبز البلوط الاسكواش

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون قرع البلوط المخبوز في الخريف وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح لاذع ، والتفاح ، نصفين البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الخريف البلوط الاسكواش, كوسة بلوط محشوة بكومبوت فاكهة الخريف، و كوسة بلوط مخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.