الخرشوف بروشيتا-ما يكفي ل 1 كيس من الخبز-ربما 2 باكيت صغيرة

الخرشوف بروشيتا-ما يكفي ل 1 كيس من الخبز-ربما 2 باكيت صغيرة قد تكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 183 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي والمايونيز وقلوب الخرشوف المتبلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 25%. وصفات مماثلة هي خبز الطماطم والخرشوف بروشيتا, حساء كرات اللحم تورتيليني مع باكيت صغير، و أوعية خبز صغيرة بالسبانخ والخرشوف.