الخرشوف المحشو مع حشوة الطماطم المجففة بالشمس

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الخرشوف المحشو بحشو الطماطم المجففة بالشمس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1600 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل 9 9.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 72 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مزيج من زيت الزيتون وورق الغار والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي بيلارد لحم الخنزير هيربيد مع زبدة الطماطم المجففة والهليون, طماطم مجففة مشروم محشي، و الخرشوف مع الخبز وحشو الطماطم.