الحنطة السوداء بلينيس

الحنطة السوداء بلينيس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 120. حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 3 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب دافئ وملح وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 22 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي الحنطة السوداء بلينيس مع سمك السلمون المدخن وكرشمي فراششي, الكافيار والبلينيس، و جمبري وجواكامولي بلينيس.