صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة0
مجلة

الحمضيات-البقان رولز

الحمضيات-البقان رولز
الحمضيات البقان رولز هو نباتي وصفة مع 60 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والسكر المحبب وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول لفائف الحمضيات والتوت البري والقرفة, سلطة البقان المحمصة والحمضيات، و سلطة الحمضيات ولحم الخنزير المقدد والبقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 2 كوب حبيبات السكر ، 1/2 كوب المبشور قشرة البرتقال ، و 1/4 كوب المبشور قشرة الجير ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
قشر البرتقالقشر البرتقال
قشر الجيرقشر الجير
2
إعداد 1 وصفة سهلة الخميرة
المكونات سوف تحتاج
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
3
لفة العجين ، والسماح لها ترتفع مرة واحدة لمدة 1 ساعة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن 5 أو 6 مرات. يقسم العجين إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4
لفة كل جزء العجين على سطح مطحون بخفة إلى مستطيل 18 س 24 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
فرشاة مستطيلات العجين مع 1/4 كوب زبدة ذائبة لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
6
يوزع نصف خليط السكر المحبب بالتساوي على 1 مستطيل عجين ؛ يرش نصف البقان.
المكونات سوف تحتاج
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
7
قطع العجين المستطيل في نصف بالعرض, تشكيل 2 (18-س 12 بوصة) مستطيلات; نشمر كل الأزياء جيليرول, بدءا من حواف طويلة. كرر الإجراء مع مستطيل العجين الثاني.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
8
قطع كل سجل العجين إلى 16 (1 1/4 بوصة سميكة) شرائح.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
9
ضعي الشرائح في مقلاة دائرية مدهونة قليلا مقاس 8 بوصات (12 لفة لكل صينية).
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
10
اسمحوا الارتفاع ، وكشف ، في مكان دافئ 1 ساعة أو حتى تضاعف في الحجم.
11
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد قليلا في المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
12
قلبي السكر البودرة والمكونات المتبقية معا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
13
يرش خليط السكر البودرة بالتساوي على اللفائف الدافئة ، ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات