الحمضيات-البقان رولز
الحمضيات البقان رولز هو نباتي وصفة مع 60 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والسكر المحبب وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول لفائف الحمضيات والتوت البري والقرفة, سلطة البقان المحمصة والحمضيات، و سلطة الحمضيات ولحم الخنزير المقدد والبقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 2 كوب حبيبات السكر ، 1/2 كوب المبشور قشرة البرتقال ، و 1/4 كوب المبشور قشرة الجير ، وتوضع جانبا.
إعداد 1 وصفة سهلة الخميرة
لفة العجين ، والسماح لها ترتفع مرة واحدة لمدة 1 ساعة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن 5 أو 6 مرات. يقسم العجين إلى نصفين.
لفة كل جزء العجين على سطح مطحون بخفة إلى مستطيل 18 س 24 بوصة.
فرشاة مستطيلات العجين مع 1/4 كوب زبدة ذائبة لكل منهما.
يوزع نصف خليط السكر المحبب بالتساوي على 1 مستطيل عجين ؛ يرش نصف البقان.
قطع العجين المستطيل في نصف بالعرض, تشكيل 2 (18-س 12 بوصة) مستطيلات; نشمر كل الأزياء جيليرول, بدءا من حواف طويلة. كرر الإجراء مع مستطيل العجين الثاني.
قطع كل سجل العجين إلى 16 (1 1/4 بوصة سميكة) شرائح.
ضعي الشرائح في مقلاة دائرية مدهونة قليلا مقاس 8 بوصات (12 لفة لكل صينية).
اسمحوا الارتفاع ، وكشف ، في مكان دافئ 1 ساعة أو حتى تضاعف في الحجم.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد قليلا في المقالي.
قلبي السكر البودرة والمكونات المتبقية معا حتى تمتزج.
يرش خليط السكر البودرة بالتساوي على اللفائف الدافئة ، ويقدم على الفور.