الحمص والسبانخ مع الفلفل الحلو الدخان

الحمص والسبانخ مع الفلفل الحلو الدخان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بصل وخل شيري وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الدجاج المشوي والذرة والسبانخ مع صلصة البابريكا الدخانية, دجاج بابريكا مع الحمص، و دجاج بابريكا مدخن فوق الأرز لوصفات مماثلة.