الحمص و بروسسيوتو التفاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الشرقية الوسطى، لذا جرب الحمص والبروسسيوتو. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. إذا كان لديك التورتيلا والطماطم وأوراق الخس الممزقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الحمص و بروسسيوتو التفاف, حمص فيجي راب بلس 10 حمص سماوي لتحضيره في المنزل، و التفاف الحمص السماوي مع الحمص محلية الصنع.