الحمص في صلصة الطماطم مع الفيتا والنبيذ

بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون الحمص في صلصة الطماطم مع الفيتان والنبيذ وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الثوم والأوريجانو والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيض مسلوق في صلصة الطماطم مع الحمص والفيتا, بيض مسلوق في صلصة الطماطم مع الحمص والفيتا، و بيض مسلوق في صلصة الطماطم مع الحمص والفيتا.