الحمص المقلي والهليون مع الأرز البني والليمون تا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الحمص المقلي والهليون مع الأرز البني وتان الليمون. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 805 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 19 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول سجق مقلي ، حمص وأرز أحمر, وصفة الأرز البني المقلي مع جاي لان وشيتاكي، و بروكلي مقلي مع أرز بني {لحم اختياري} لوصفات مماثلة.