الحلوى أزمة وجبة خفيفة مزيج
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الحلوى أزمة وجبة خفيفة مزيج المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 12 وتكاليف Serving 1.22 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر البني ، البقان ، الطبيعة الشوفان ' ن الشوكولاته بروتين الجرانولا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الحلوى بار أزمة فطيرة, كعكة التوفي كرانش، و الحلوى أزمة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ضعي مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة بورق الألمنيوم. رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ.
ضع الجرانولا والبقان على ورق القصدير.
في قدر سعة 1 لتر ، سخني الزبدة والسكر البني ليغلي على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر. يغلي 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان. صب على الفور على خليط الجرانولا ؛ إرم بلطف إلى معطف بالتساوي.
السماح لتبرد 1 ساعة. اقتحام القطع.
نقل الخليط إلى وعاء ؛ إضافة رقائق الشوكولاته ، وإرم على الجمع. تخزين مغطاة بإحكام في درجة حرارة الغرفة.