صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الجوز والتفاح والخوخ هش مع القرفة والسكر البني تنهار

الجوز والتفاح والخوخ هش مع القرفة والسكر البني تنهار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الجوز والتفاح والخوخ المقرمش مع القرفة والسكر البني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. مزيج من حبيبات السكر والزبدة والتفاح لذيذ الذهبي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التوت البري التفاح الفاكهة هش مع السكر البني القرفة تنهار, طاجن توست فرنسي مع السكر البني-الجوز تنهار، و السكر البني الكرمل دقيق الشوفان كوكي الخوخ هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت دهن طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة (2 لتر) مع السمن أو رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، إرم التفاح والخوخ والسكر المحبب.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
الخوخالخوخ
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تصب في طبق الخبز. في نفس الوعاء ، اخلطي الشوفان والسكر البني والدقيق والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
4
قطع في الزبدة ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات (أو سحب 2 السكاكين الجدول من خلال المكونات في اتجاهين متعاكسين) ، حتى يصبح الخليط متفتت. ضجة في الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
يرش على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح الطبقة الذهبية والفاكهة طرية. بارد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قدميها دافئة.