صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الجوز سلطة الكرنب

الجوز سلطة الكرنب
الجوز سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والجوز وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي التوت البري والجوز الملفوف سلطة الكرنب, جبنة زرقاء كريمية وسلطة كول سلو بالجوز، و التوت البري الجوز سلطة الكرنب مع براعم بروكسل حلق.