صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

الجوز المزجج بالسكر

5
4
3
2
1
الجوز المزجج بالسكر

الجوز المزجج بالسكر

السكر المزجج الجوز هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 264 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين الجوز والماء والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة السبانخ والتفاح ولحم الخنزير المقدد مع الجوز المزجج بالسكر, فاصوليا خضراء مزججة بالسكر البني مع البصل بالكراميل والتوت البري والجوز وجبن الماعز، و الكراث المزجج والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
دهن صينية الخبز برفق. في قياس الزجاج 1 لتر ، والجمع بين نصفين الجوز والسكر والماء. يطهى في فرن الميكروويف على إعداد عالية لمدة 8 إلى 8 1/2 دقيقة ، أو حتى السكر قد بالكراميل. يقلب عدة مرات أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الجوز نصفينالجوز نصفين
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ميكروويفميكروويف
فرنفرن
2
صب على ورقة الخبز المعدة ، وفصلها إلى قطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
السماح لتبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا