الجوز الاسكواش بودنغ سوفلé

هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 700 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من حريف ، زبدة ، فتات الخبز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 48 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجوز الاسكواش سوفليه', الجوز الاسكواش والجزر سوفل Carrot، و طبق جانبي من الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.