صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الجوز إسبرسو ملبس

الجوز إسبرسو ملبس
قد يكون الجوز إسبرسو ملبس مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 694 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وصديقة للفودماب والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.24 لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من ملح الكوشر الخشن والسكر وأنصاف الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول اعتراف رقم 67: مدمن على الجوز المسكر ، وطلب المساعدة Apricot المشمش وخبز الجوز المسكر, إسبرسو جل إرميس مع الفستق المسكر، و الجوز المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F ف. رش ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع رذاذ نونستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
خفقت السكر والمكونات 4 المقبلة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
اخفقي بياض البيض في وعاء كبير حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إضافة الجوز ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
5
يرش الجوز بمزيج الإسبريسو ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
إسبرسوإسبرسو
الجوزالجوز
6
انتشار الجوز المغلفة على ورقة أعدت في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
انتشارانتشار
7
خبز 5 دقائق. شريحة ملعقة تحت الجوز لتخفيف من ورقة الخبز ويقلب ، وإعادة ترتيب في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
ملعقةملعقة
8
اخبزيها حتى يجف الجوز للمس ، لمدة 5 دقائق أطول. قم بفك الجوز من الورقة مرة أخرى ؛ تبرد على الورقة. هل قبل: الجوز ملبس يمكن إجراء 2 أسابيع المقبلة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن