الجمبري مع الكسكس البيستو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الروبيان مع كسكس البيستو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 605 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء والروبيان وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جمبري سكامبي فوق كسكس البيستو, الروبيان مع الكسكس الليمون، و وجبة لمدة 30 دقيقة / / روبيان خفيف مع بيستو كالي / / خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان.