الجزر الفجل المخبوز
قد يكون جزر الفجل المخبوز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والمايونيز والبسكويت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الجزر الفجل المخبوز, الفجل مدهون الجزر، و الجزر والبروكلي مع الفجل.
تعليمات
ضع 1 في. من الماء في قدر صغير. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 7-9 دقائق أو حتى تنضج.
استنزاف ، حجز 1 ملعقة كبيرة السائل.
ضع الجزر في طبق خبز مكون من 2 كوب.
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والبصل والفجل والملح والفلفل والسائل المحفوظ.
صب الجزر. إرم فتات التكسير والزبدة والفلفل الحلو.
خبز ، كشف ، في 375° لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.