صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الجزر الأبيض والبندق غراتان مع لحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
الجزر الأبيض والبندق غراتان مع لحم الخنزير المقدد

الجزر الأبيض والبندق غراتان مع لحم الخنزير المقدد

الجزر الأبيض والبندق غراتان مع لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر والجزر الأبيض والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الجزر الأبيض ولحم الخنزير الاتحاد الافريقي غراتان, الجزر والجزر الأبيض غراتان، و الجزر-الجزر الأبيض غراتان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. سوت bacon لحم الخنزير المقدد في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 6 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل لحم الخنزير المقدد إلى وعاء كبير. ضجة في الجزر الأبيض و 1/4 كوب البندق. رتب الخليط في طبقة متساوية في طبق خبز 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
فرنفرن
2
يمزج كريمة الخفق والمرق والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
فلفلفلفل
مرقمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يسكب مزيج الجزر الأبيض في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
4
خبز غراتان 30 دقيقة. اضغط لأسفل على الجزر الأبيض مع ملعقة لترطيب بالتساوي. استمر في الخبز حتى يصبح الجزر الأبيض طريا وفقاعات سائلة كثيفة ، لمدة أطول بحوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
ملعقةملعقة
5
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
6
يرش بالبندق المتبقي والمريمية.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
سيجسيج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا