الجزر
قد يكون الجزر المنقط وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللبن والبدائية لها 70 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وعصير ليمون وشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. الجزر, الجزر، و الجزر والفاصوليا الخضراء هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في قدر ، يطهى الجزر في كمية صغيرة من الماء حتى يصبح طريا ؛ استنزاف.
أضف المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يسخن.