الجانب المشرق بنديكت

قد يكون الجانب المشرق بنديكت وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 8 مراوح. إذا كان لديك طماطم البرقوق والفردي والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. حاول لدغة في الجانب المشرق, سلطة بنجر الشعير: جانب نباتي مشرق، و المعكرونة النباتية مشرق لوصفات مماثلة.