الثوم عشب مشوي الساق من لحم الضأن
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الثوم عشب مشوي الساق من لحم الضأن المحاولة. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وزيت الزيتون وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشب والثوم مشوي الساق من لحم الضأن, لحم خروف مشوي بالثوم والأعشاب على بطاطس بولانج أوكر، و الإيطالية عشب الضأن المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج إكليل الجبل والزعتر والبقدونس والثوم والقشر وشرائح الأنشوجة والفلفل والزيت في محضر الطعام ؛ اهرس حتى تتكون عجينة ناعمة إلى حد ما ، وقم بكشط جوانب الوعاء إذا لزم الأمر. بات لحم الضأن الجاف وجعل الشقوق 1 بوصة عميقة في جميع أنحاء مع صغيرة, سكين حاد. فرك لصق على لحم الضأن وفي الشقوق.
ضعي لحم الضأن على رف في مقلاة تحميص كبيرة وغطيه وضعيه في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
نقل إلى كونترتوب 1 ساعة قبل التحميص.
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. لحم الضأن المشوي لمدة 30 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت وشويها حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكا من لحم الضأن ، دون لمس العظام ، ويسجل 135 درجة فهرنهايت للنادرة المتوسطة (سترتفع درجة الحرارة إلى 145 درجة فهرنهايت كمساند لحم الضأن) ، 1 إلى 1 1/4 ساعات أطول.
إزالة لحم الضأن من الفرن ، وتغطي فضفاضة مع احباط والسماح للراحة 20 دقيقة.