صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الوبي

5
4
3
2
1
الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الوبي

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الوبي

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: قد تكون فطائر الوبي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 146 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صودا الخبز والبيض والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر صاخب خالية من الغلوتين, فطائر القرع الوبي (خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين)، و فطائر اليقطين الخالية من الغلوتين.

تعليمات

1
بالنسبة لرف الفرن المركزي لملفات تعريف الارتباط إلى الموضع الأوسط ، قم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا ، ثم ضع ورقة الخبز مع ورق البرشمان واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في وعاء خلط صغير ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ومسحوق الكاكاو ونشا التابيوكا وصودا الخبز والملح وصمغ الزنتان.
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
ورق الأرزورق الأرز
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
تناسب خلاط الوقوف مع مرفق مجداف. في وعاء من خلاط الوقوف ، كريم معا الزبدة والسكر البني حتى يخفف معجون الزبدة والسكر قليلا ، حوالي دقيقة واحدة. (استخدام متوسطة عالية السرعة على خلاط الوقوف. في حالة استخدام خلاط محمول باليد ، استخدم سرعة عالية.) إيقاف خلاط. كشط أسفل الجانبين وأسفل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أضف البيض وخلاصة الفانيليا. بدوره خلاط مرة أخرى. كريم حتى يتم دمج البيض جيدا ، حوالي دقيقة واحدة. كشط أسفل أسفل وجوانب وعاء.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
مزيج لمدة 15 ثانية.
6
أضف 1/3 من المكونات الجافة.
7
تخلط حتى تمتزج.
8
أضف نصف اللبن.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
9
تخلط حتى يصبح الخليط ناعما.
10
أضف 1/3 أخرى من المكونات الجافة.
11
تخلط حتى تمتزج.
12
أضف اللبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
13
أضف المكونات الجافة المتبقية.
14
اخلطي الخليط حتى يصبح ناعما وسميكا ، حوالي 30 ثانية.
15
مغرفة ستة أكوام من الخليط ، حوالي 1/4 كوب لكل منهما ، على ورقة الخبز المعدة. الكوكيز الفضاء عدة بوصات بعيدا لأنها تنتشر أثناء الخبز.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
16
اخبزيها حتى يتم ضبط ملفات تعريف الارتباط وتعود إلى اللمس ، حوالي 18 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
17
أخرجي المقلاة من الفرن. السماح الكوكيز لتبرد على عموم لمدة دقيقة واحدة. باستخدام ملعقة معدنية ، انقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف سلكي لتبرد. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
18
بينما تبرد ملفات تعريف الارتباط ، اصنع الحشوة. (الطريقة أدناه) ساندويتش تبريد الكوكيز جنبا إلى جنب مع الجليد.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة
19
للحشو في وعاء خلط متوسط ، قشدي الزبدة معا وسكر الحلوانيين حتى يصبح خفيفا ورقيقا ، حوالي 30 ثانية. (استخدم سرعة عالية على خلاط محمول باليد أو سرعة متوسطة عالية على خلاط حامل.)
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
20
إضافة الخطمي كرمèمي والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
21
مزيج حتى رقيق.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(1 عصا) زبدة ، خففت(1 عصا) زبدة ، خففت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية السكر البني الداكنأوقية السكر البني الداكن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 أوقية مسحوق الكاكاو الهولندي (مسحوق الكاكاو العادي يعمل أيضا ولكن الكعك النهائي لن يكون مظلما.)1/2 أوقية مسحوق الكاكاو الهولندي (مسحوق الكاكاو العادي يعمل أيضا ولكن الكعك النهائي لن يكون مظلما.)1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي2131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أعشاب من الفصيلة الخبازية (استخدمت زغب أعشاب من الفصيلة الخبازية)أعشاب من الفصيلة الخبازية (استخدمت زغب أعشاب من الفصيلة الخبازية)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية دقيق الأرز الأبيضأوقية دقيق الأرز الأبيض1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 أوقية دقيق الأرز الحلو3/4 أوقية دقيق الأرز الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 أوقية نشا التابيوكا1/4 أوقية نشا التابيوكا1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1قطع حلوى التوفي من هيث بارصمغ الزنتانصمغ الزنتان
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا