التوفو يقلب مع البازلاء الثلوج والفطر

التوفو يقلب مع البازلاء الثلوج والفطر هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 236 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا وخل نبيذ الأرز ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل توفو مقلي حار مع صلصة الفول السوداني مع البازلاء والفطر, الروبيان المقلي مع البازلاء والفطر، و التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر.