التوفو فريتس

قد يكون التوفو فريتس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 82 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والتوفو خارج الشركة والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الدورة الثالثة: بلح البحر والفريت, مولس فريتس، و بورتوبيلو فريتس.