التوفو على البخار مع صلصة الفطر

ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 167 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك ساكي والبصل الأخضر وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوب من قبل 75 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضار على البخار مع التوفو وصلصة المحار النكهة, التوفو المشوي والخردل على البخار مع صلصة المانجو الحارة، و التوفو مع صلصة الطماطم والفطر لوصفات مماثلة.