التوفو التدافع بوريتو

التوفو التدافع بوريتو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من self.com لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عنب وزيت زيتون وتورتيلا الحبوب الكاملة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جبني بوريتو التدافع للذهاب, التوفو التدافع، و التوفو التدافع لوصفات مماثلة.