صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي

التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي
وصفة التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 20 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 447 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط براغز أمينوس السائل والسكر البني والأرز البسمتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج بالكاري الأحمر التايلاندي مع الاسكواش الشتوي, حار التايلاندية جوز الهند الشتاء الاسكواش حساء المعكرونة (مهرجان الخريف)، و التوفو التايلاندي ، القرع ، وحساء الباذنجان لوصفات مماثلة.

المكونات

3(شتاء)براغز أمينوس السائلبراغز أمينوس السائل11 رطل كوسة،صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمكعبات مقشرة الجوز الاسكواشمكعبات مقشرة الجوز الاسكواش1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأرز بسمتي مطبوخ ساخن أو 5 أكواب أرز طويل الحبةأرز بسمتي مطبوخ ساخن أو 5 أكواب أرز طويل الحبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفول سوداني غير مملح مفروم ناعمافول سوداني غير مملح مفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومة أو 1/4 كوب بقدونس طازجالكزبرة الطازجة المفرومة أو 1/4 كوب بقدونس طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث شرائح رقيقةالكراث شرائح رقيقة397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)زيت الفول السوداني أو 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، مقسمةزيت الفول السوداني أو 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، مقسمة1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل سيرانو مفروم ناعمافلفل سيرانو مفروم ناعما350مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)التوفو الثابت المعبأ بالماء ، مصفى ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصةالتوفو الثابت المعبأ بالماء ، مصفى ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. ديفيد & نادية تشينين بلان مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولار لكل زجاجة.
ديفيد & نادية شينين بلان
ديفيد & نادية شينين بلان
يركز تشينين بلان من سوارتلاند مرة أخرى على العديد من مزارع الكروم القديمة ، والتي تتراوح بين المزارع من عام 1962 حتى عام 1982 وتستند إلى الجرانيت من باردبيرج ، ممزوجا بشيل/شيست من الشرق ، والطين من الشمال والحديد من الأجزاء الغربية من سوارتلاند. صمدت كروم الأدغال المستزرعة في الأراضي الجافة أمام اختبار الزمن وهي تعرض السبب النهائي وراء كون تشينين بلانك هو تركيزها الرئيسي في سوارتلاند. مجموعة كاملة مضغوطة ومخمرة بشكل طبيعي ، نضجت لمدة 11 شهرا في براميل البلوط الفرنسية المحايدة القديمة.